BENEFICIOS DE LA MACA

LA MACA ❣️, también conocida como "Ginseng Andino", adaptógeno vegetal, es muy energizante; reduce el cansancio, aumenta la libido, mejora la concentración y es buenísimo para las mujeres en etapa de pre-menopausia, menopausia y alivia los síntomas premenstruales.

Dejo este batido mañanero para ir en reemplazo de ese café o de tu leche habitual ☺️

INGREDIENTES:

1 taza de leche de almendras
1 cucharada de polvo de maca
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de vainilla
1 cucharadita de cacao amargo en polvo
2 cucharaditas de aceite de coco
1 pizca de sal

PREPARACIÓN:
🍃 Calentar la leche de almendras en una cacerola a fuego medio (sin dejar que hierva), luego agregar la vainilla.
🍃Agregar la maca, el cacao, la canela, el aceite de coco y la sal, mezclar hasta espumar.
🍃 Servir de inmediato ‼️